Une recette estivale, colorée et rafraîchissante, parfaite pour un repas léger
ou un pique-nique gourmand.
Les gnocchis sont poêlés pour une texture dorée,
puis mélangés à des légumes croquants, de la feta végétale
et une sauce pamplemousse acidulée et sucrée.
Une explosion de fraîcheur !
Les courses:
500 g de gnocchis à poêler
1 concombre
250 g de tomates cerises
75 g de feta végétale
1 oignon cébette
Menthe , ciboulette et thym citronné
Sauce:
jus d'1/2 pamplemousse
1 CS de moutarde
1 CS de vinaigre balsamique
1 CS de sauce soja
1 CS de sirop d'érable
4 CS d'huile
sel et poivre
La préparation:
Faire revenir les gnocchis dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive
jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
Réserver et laisser tiédir.
Laver le concombre et les tomates cerises.
Couper le concombre en petits dés et les tomates en deux.
Émincer finement l’oignon cébette.
Couper ou émietter la feta végétale.
Dans un bol, mélanger le jus de pamplemousse, la moutarde, le vinaigre balsamique,
la sauce soja, le sirop d’érable et l'huile. Saler et poivrer.
Dans un grand saladier, mélanger les gnocchis avec les légumes, la feta et l’oignon cébette.
Ciseler finement les herbes (menthe, ciboulette, thym citronné) et les ajouter à la préparation.
Verser la sauce, mélanger délicatement et servir frais ou à température ambiante.
Superbe salade
RépondreSupprimerC'est bon avec les gnocchis
Bises
Merci Delphine! ça fait un repas complet pour le soir.... ou pour une boxe le midi, bizz
SupprimerCette salade est la bienvenue avec ce beau temps !!
RépondreSupprimerBelle soirée.
Merci Mauricette! ça sent le barbecue par ici!! bizz
SupprimerFeta... menthe... jus de pamplemousse... Plein de saveur!!! Il ne reste qu'à ouvrir une bonne bouteille de blanc!
RépondreSupprimerMerci la fée! Tchin!! je préfère le rouge.....mais pour trinquer avec toi, je prendrais bien un petit verre de blanc! bizz
Supprimerça change des pâtes ! c'est sympa
RépondreSupprimeroui, ça change et c'est délicieux avec des gnocchis encore tièdes!! Merci, bizz
SupprimerUne délicieuse salade toute fraîche et bien parfumée. Bisous
RépondreSupprimerMerci Michèle!! bizz
Supprimertrès sympa ta petite salade!!! bisous
RépondreSupprimerMerci Gaëlle! bizz
SupprimerCette petite salade me plairait bien pour ma lunch box ! Bisous
RépondreSupprimerMerci Isabelle! Elle est parfaite pour ça! bizz
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