Un petit smoothie pour profiter d'un bon dessert sans culpabiliser...
Mon marché (pour 4)
2 yaourts soja nature
2 bananes
250 g de fraises
QS Miel (pas mis)
Mettre tous les ingrédients dans le blender et pulser jusqu'à l'obtention d'une purée sans morceaux.
Verser dans des verrines et réserver au frais pendant au moins 1 heure.
Pour un smoothie glacé, il suffit de mettre les fruits coupés
une heure au congélateur avant la préparation ...
un superbe smoothie et deux bons fruits a boire bien frais surtout par le superbe temps que nous avons eus aujourd'hui
RépondreSupprimerune excellente nuit bises
Merci Guy! Chez nous aussi il faut très beau ... bonne journée!
SupprimerBiz
Un smoothie bien frais et bien gourmand. J'aime beaucoup.
RépondreSupprimerA bientôt
Merci Nadji...gourmand, frais et léger, pourquoi s'en priver?!
SupprimerBiz
un smoothie qui me plait beaucoup j'adore surtout en ce moment avec les belles journees sauf qu'aujourd'hui et toute la semaine il va pleuvoir :)
RépondreSupprimergrosse bise
Merci Samar! Dommage pour le sale temps qu'il fait chez toi...chez nous, il fait très beau et c'est vraiment très agréable....pourvu que ça dure!!
SupprimerBiz
J'adore ça les smoothies, miam!
RépondreSupprimerBizz Cécile et bon mercredi
SupprimerJ'adore ça, on a envie d'en user et d'an abuser avec le retour du soleil et de la chaleur ! bon après-midi, bises !
RépondreSupprimerCe qui est bien, c'est qu'on peut en abuser sans remords et qu'on peut varier les plaisirs en fonction des saisons!!
SupprimerBizzz